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随着人们对健康的关注度不断增加，健身房成为了很多人锻炼身体的首选场所。在健身房中，室内温度的设置非常重要，既要让人们感到舒适，又要满足运动的需求。 为何室内温度在健身房中如此重要？ 要了解为何室内温度在健身房中如此重要，我们首先需要明白身体在运动过程中会产生大量的热量。当我们进行高强度的运动时，肌肉...