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室内健身已经成为现代人追求健康的一种重要方式，有氧器械对于室内健身来说至关重要。然而，在市面上的各种有氧器械中，该如何挑选适合自己的呢？本文将给大家介绍一些建议，帮助您更好地选择适合自己的有氧器械。了解自己的需求在选择室内有氧器械之前，首先需要了解自己的需求。考虑自己的运动目标，是想要减肥塑形，还是提高心肺能？如果是减...